Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net

Alternative flash content

Requirements

СПАРТА – стремитесь к лучшему!

Правила поведения в клубе

Уважаемые Члены Клуба, убедительно просим внимательно ознакомиться с правилами Фитнес Клуба. Мы понимаем, что эти правила могут показаться для Вас излишне строгими, но поверьте, мы хотим, чтобы Вы чувствовали себя в Клубе безопасно и комфортно.

1. При посещении каждый Член Клуба обязан при входе в предъявить свою Клубную Карту и зарегистрироваться на ресепшене Клуба.
2. На территории Фитнес Клуба запрещается:

  •  находиться в Фитнес Клубе в нетрезвом состоянии, курить, употреблять алкогольные напитки, неразрешенные медикаменты и наркотики;
  •  самостоятельно использовать музыкальную и другую аппаратуру Фитнес Клуба;
  •  приносить пищу в тренировочные залы;
  •  входить на территорию Фитнес Клуба с любым видом оружия;
  •  проходить на территорию, предназначенную только для служебного использования, кроме случаев, когда есть специальное разрешение.

3. Для тренировок в Фитнес Клубе необходимо иметь специальную спортивную обувь и одежду, закрывающую верхнюю часть тела. Запрещено тренироваться в пляжных или домашних тапочках, босиком и т.п. (особенно на кардио тренажерах), исключением являются специальные классы (например, Pilates, йога). Перед занятиями не рекомендуется использовать парфюм с резким запахом. Одежда должна быть опрятная и чистая.
4. Необходимо соблюдать общие гигиенические нормы. Убедительно просим, перед посещением сауны пользоваться душем.
5. На территории Фитнес Клуба следует соблюдать определенные правила поведения. Запрещено громко и агрессивно разговаривать, запрещено использование ненормативной лексики и действия, помешающие окружающим людям отдыхать и заниматься спортом. Все публичные акции, несогласованные с Администрацией Фитнес Клуба, запрещены. Под публичными акциями также понимаются распространение различных листовок, проведение рекламных акций в коммерческих или политических целях и т.д.
6. Фитнес Клуб оставляет за собой право выбирать музыкальное сопровождение на территории Клуба. Если музыкальное сопровождение мешает, Вы вправе иметь при себе наушники и пользоваться ими по мере необходимости.
7. Убедительно просим не пользоваться мобильными телефонами во всех тренировочных зонах.
8. При первом посещении Фитнес Клуба мы рекомендуем:

  •  ознакомиться с расписанием всех групповых занятий;
  •  записаться на базовое фитнес тестирование;

9. Групповые занятия проводятся по специальному расписанию, которое может быть в любое время изменено Фитнес Клубом. Следите за информацией на нашем сайте и на стендах. Чтобы избежать создания травмоопасных ситуаций обязательно нужно приходить на групповые занятия вовремя, без опозданий. Не рекомендуем приходить на тренировку более чем через 15 минут после начала занятий. Инструктор имеет полное право не допустить Члена Клуба на тренировку при опоздании, в отсутствии свободных мест в зале, а также других случаев, если это может быть опасно для здоровья занимающихся. Запрещено резервировать места в специальных залах для проведения групповых занятий. После тренировки нужно вернуть спорт. инвентарь в отведенные для этого места.
10. Перед началом занятий на тренажерах просим Вас ознакомиться и следовать инструкции данного тренажера. Любой тренажер может быть в любой момент ограничен для пользования (профилактические работы, ремонт).
11. После тренировок со свободными весами, убедительная просьба убирать блины со штанг, а гантели ставить на гантельную стойку.
12. В тренажерном зале самостоятельно заниматься разрешено с 16 лет.
13. При использовании сауны убедительно просим соблюдать Правила техники безопасности. В сауне запрещено сушить полотенца и одежду. При использовании эфирных масел для сауны, просим соблюдать общепринятые меры предосторожности. В сауне запрещено использовать масло, неразведенное водой, так как оно может легко воспламениться.
14. Халаты и полотенца выдаются в порядке, установленном в Фитнес Клубе, в специально отведенных местах. Перед выходом из Фитнес Клуба использованные халаты и полотенца нужно сдать в специально отведенные места. Просим бережно обращаться с предоставляемыми Фитнес Клубом халатами и полотенцами. За утерю или порчу взимается штраф по установленным тарифам.
15. Персональные тренировки можно использовать только во время действия Членства в Клубе.
16. Если персональные тренировки не будут использованы в период их действия, то сумма за неиспользованные персональные тренировки возврату не подлежит.
17. Запрещается выносить посуду из бара в тренировочные залы.
18. Персональные тренировки проводятся только профессиональным инструктором или персональным тренером Фитнес Клуба. Члены Клуба не могут проводить персональные тренировки для других Членов Фитнес Клуба.
19. Записываться на персональную тренировку необходимо заранее и время тренировки согласовывается с инструктором. При опоздании на персональную тренировку, ее время проведения сокращается. Перенос или отмена персональной тренировки должна быть произведена более чем за 12 часов до ее начала. В этом случае будет сохранена оплата. После срока действия персональных тренировок все неизрасходованные тренировки в обязательном порядке аннулируются, и стоимость неиспользованных тренировок при этом возврату не подлежит. Убедительная просьба вовремя информировать о переносе или отмене персональных тренировок Вашего тренера. Тренировки проводятся после оплаты в кассе Фитнес Клуба.
20. Верхнюю одежду обязательно нужно сдавать в гардероб. Для всех остальных вещей необходимо использовать шкафчик. Запрещено оставлять свои вещи в шкафчике после окончания тренировок в Клубе. Перед уходом из Фитнес Клуба ключ от шкафчика нужно сдать на ресепшен. Ценные вещи рекомендуется хранить в сейфовой ячейке. Не рекомендуется оставлять ценные вещи без присмотра. За утерянные вещи, вещи, которые были оставлены без присмотра, а также в раздевалке, Фитнес Клуб не несет ответственности. За потерю номерка от гардероба, либо ключа от шкафчика взимается штраф, согласно установленным тарифам.
21. На территории Клуба запрещено проводить фото и видеосъемку без согласования с Администрацией Клуба.
22. Члены Фитнес Клуба, а также их гости несут полную материальную ответственность за материальный вред, причиненный Фитнес Клубу (к примеру, за повреждение, утерю, уничтожение материальных ценностей и т.д.).
23. Занятия в Клубе нужно завершить за 15 минут до окончания работы Фитнес Клуба и покинуть помещение Клуба не позднее времени окончания работы Фитнес Клуба. Обращаем особое внимание на тот факт, что допуск в Фитнес Клуб прекращается, в том случае, если до окончания работы Фитнес Клуба остается менее 30 минут. Клуб имеет право изменять часы работы в течение сезона, а также, в случае технических причин, закрывать временно помещения Фитнес Клуба (отдельные тренировочные залы и пр.).
24. Во время каких-либо клубных мероприятий администрация Фитнес Клуба вправе любую зону клуба ограничивать для посещения.
25. Фитнес Клуб оставляет за собой право по дополнению или изменению данных Правил.

 

Новости
Prev Next
x
запрос отправлен

Ваш запрос отправлен.Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время!