Индивидуальные занятия

В фитнес-клубе "СПАРТА" в Волгограде каждому предлагается востребованная услуга, как "персональный тренер". Данный вид услуг предоставляют профессиональные специалисты с богатым практическим опытом и высокой квалификацией, что поможет вам сделать свои тренировки предельно качественными.

Возможности персонального тренинга включают в себя следующие занятия:

• Посещение тренажерного зала.
• Совершенствование навыков в боксе и самбо.
• Развитие навыков в танцевальных направлениях.
• Посещение курсов йоги, пилатеса и улучшения растяжки.
• Функциональный тренинг.

Также мы готовы оказать вам содействие в подготовке плана занятий в тренажерном зале, позволяющим в сжатые сроки добиться поставленной вами цели. 

Прежде чем заказывать индивидуальные занятия или приступать к спортивным нагрузкам иного плана, рекомендуем пройти фитнес-тестирование!

В клубе квалифицированные специалисты проводят оценку Вашей готовности к тренировкам с помощью специального фитнес-тестирования на жироанализаторе состава тела ТАНИТА. На основе тестирования составляется оптимальная программа для тренировок или корректируется уже существующий режим при помощи нового.

Тестирование проводится для определения параметров суммарной работоспособности, позволяющей сделать индивидуальные занятия предельно эффективными.

В него входит:

• выявление всех функциональных возможностей дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
• фиксация общей выносливости и нормального пульсового режима при разных видах нагрузки;
• измерение всех антропометрических параметров организма.

Принцип функционирования жироанализатора состава тела ТАНИТА

Относящиеся к данной категории приборы функционируют на основе прекрасно зарекомендовавшего себя BIA метода (что выступает сокращением от Biotectrical Impidance analysis). Данная технология построена на методике биоэлектрического импиданса, позволяющего произвести подробную фиксацию.

Подобная процедура отличается быстротой, и полностью безболезненная, что связано с использованием электрических сигналов малой мощности, пропускаемых через тело спортсмена. Особенность токов такова, что они свободно проходят через кровь мышцы и другие мягкие ткани, испытывая сложности с преодолением жировой прослойки. Замер данного сопротивления позволяет понять количество общей жировой массы.
Сопоставляя всю информацию, полученную в ходе измерения с ростом, полом, возрастом, а анатомическими особенностями человека, специализированные анализаторы рассчитывают процентное содержание в организме жировых клеток. В результате этого тренер сможет составить для вас персональный план совершенствования физической формы.

Предварительная запись по телефону: 31-85-85

Регулярно измеряя свои показатели, Вы сможете увидеть, как хорошо работают Ваша фитнес-программа и диета. А значит, с помощью данного прибора тренировки могут быть еще более эффективными!

Приглашаем Вас на фитнес-тестирование!