СПАРТА – стремитесь к лучшему!
Зал №5. Функциональный тренинг
Функциональный тренинг - это новейшая фитнес-программа, которая совершенствуется с каждым годом, используя разнообразные сочетания упражнений при помощи оборудования или без него. Это силовая тренировка за счет веса собственного тела. Занятия направлены на развитие мышечной силы, координации, выносливости, гибкости, на снижение веса, укрепление сердечно-сосудистой системы.
Зал площадью 250 кв.м. оснащен всем необходимым оборудованием для проработки всего тела, что делает тренировки разнообразными и интересными:
- функциональная рама;
- 2 гребных тренажера CONCEPT2;
- лыжный тренажер CONCEPT2;
- велотренажер ASSAULT AIR BIKE;
- тренажер GHD;
- петли TRX;
- гири, штанги, гантели;
- медболы;
- Sandbags (сумки, наполненные песком);
- Water bags (сумки, наполненные водой);
- кольца;
- канаты и др..
Зал предназначен для проведения групповых и персональных занятий.
