О клубе
В современном мире здоровый образ жизни приобретает все большую популярность. Широкое распространение пилатеса, фитнеса, самых различных видов гимнастики помогает многим улучшать свою фигуру и самочувствие. Но некоторым этого недостаточно. Современному человеку необходимо в первую очередь обрести душевное равновесие, уверенность в себе и спокойствие. В этом может отлично помочь йога. Фитнес-центр «Спарта» стал одним из первых фитнес клубов в Волгограде, который предлагает обучение йоге.
С помощью Хатха-йоги можно получить возможность осознать связь между проявлением эмоций и дыханием. Специальные упражнения помогают ученикам контролировать и управлять собственными эмоциями. В этой технике йоги входят гимнастические упражнения для тела, специальные дыхательные техники, восстанавливающие баланс сил и проводящие очищение организма. Путем освоения действенных способов релаксации, дающих расслабляющий всесторонний эффект и помогающих достигнуть позитивного состояния ума, можно осуществить отдых разума. Один из самых важных аспектов занятий йогой – получение навыков, позволяющих принимать эффективные решения в напряженных и стрессовых ситуациях.
Ваш запрос отправлен.Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время!